Shiatsu
Was ist Shiatsu?
Shiatsu bedeutet Fingerdruck, behandelt den Körper meist von Kopf bis Fuß durch Druck unterstützt durch Bewegung und Dehnungen. Es beruht auf Kenntnissen aus fernöstlichen Traditionen und ladet den Körper ein, seine Energien durch Lösen von Blockaden wieder fließen zu lassen.
Anwendungsbeispiele?
Verspannungen, Rückenbeschwerden, Schulter‑, Nacken‑, Hüft‑, Gelenksprobleme, Kopfschmerzen, Migräne, Verdauungsprobleme, Atemwegsbeschwerden, Menstruationsbeschwerden, Ängste, Stress, Burnout, Schlafstörungen etc.
Hinweis: Shiatsu ist eine gewerbliche Behandlungsmethode und kann keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung ersetzen, Shiatsu kann aber sehr gut unterstützend wirken.
Tip bei Schnupfen — Eigenanwendung
Akkupressur-Punkt Dickdarm 20
In einer Vertiefung
am unteren,
äußeren Rand
des Nasenflügels.
Tip bei grippalem Infekt, Schnupfen, schmerzstillend — Eigenanwendung Akkupressur-Punkt Dickdarm 4. Daumen + Zeigefinger zusammen, auf höchster Stelle der Wulst
in der Mitte des 2. Mittelhand-
knochens. Nicht bei
Schwangerschaft
drücken.
Wie wirkt Shiatsu?
Die Meridiane leiten Lebensenergie — japanisch Ki – durch ein weit verzweigtes Netz zu jeder Zelle unseres Körpers. Der Körper hat selbst die lebenswichtige Eigenschaft die Ki-Ströme zu leiten, zu lenken und stagnieren zu lassen, welches letztlich sogar unsere Persönlichkeit ausmacht.
Wird aber z.B. Stagnation des Ki zu lange aufrechterhalten, kann ein krankhafter Zustand entstehen. Shiatsu hilft mit der Arbeit an erreichbaren Hauptmeridianen, diese Blockaden zu lösen, den Fluss des Ki anzuregen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
FAQ
häufig gestellte Fragen
Wie wird Shiatsu durchgeführt?
Behandelt wird gewöhnlich am Boden auf einer Matte und könnte „ähnlich einer Massage“ beschrieben werden. Durch Druck, Bewegungen und Dehnungen wird der Körper eingeladen, Blockaden zu lösen, Selbstheilungskräfte zu mobilisieren und Energien wieder fließen zu lassen.
Wie lange wirkt Shiatsu?
Je nach der individuellen Situation braucht es mehr oder weniger Shiatsu-Einheiten, um die entsprechenden Selbstheilungskräfte anzuregen. Einmal wöchentlich reicht im Normalfall aus. Der Körper braucht auch seine Zeit, Veränderungen zu verarbeiten und zuzulassen.
Generell spricht man von der Möglichkeit, dass Shiatsu bis etwa 3 Tagen nachwirken kann. Es kann vorkommen, dass man glaubt, Symptome in dieser Phase deutlicher spüren zu können.
Aber auch in größeren Abständen kannst du dir ein Shiatsu gönnen, z.B. um einfach mal wieder so richtig zu entspannen und dir Gutes zu tun.
Was soll ich mitbringen?
Einen entspannten Magen, bitte weder kurz vorher essen oder rauchen.
Kleingeld für den Parkschein-Automaten oder entsprechende Handy-App.
WICHTIG!!! Aus hygienischen Gründen bitte sauberes Gewand und frische Socken mitbringen und vor Ort umkleiden. Raum vorhanden.
Wie soll ich mich kleiden?
WICHTIG!!! … umkleiden erst vor Ort.
KlientenInnen sind bequem — vorzugsweise Naturmaterialien z.B. Baumwolle für den Energiefluss — bekleidet. Bewegungen und Dehnungen sollen gut durchführbar sein. Körperschmuck, Uhr, etc. wird abgelegt.
Wie lange dauert eine Shiatsu-Einheit?
Eine durchschnittliche Einheit dauert etwa 60 Minuten inklusive Vor- und Nachbesprechung. Nur die Erstbehandlung dauert etwa 80 Minuten und beinhaltet ein längeres Vorgespräch zur Abklärung der körperlichen Befindlichkeit
Mitzubringen zur Einheit
saubere, lockere, bequeme Kleidung in der auch Bewegungen gut durchführbar sind, idealerweise aus Baumwolle, frische Socken.
Die 1. Einheit
Wir klären deinen Bedarf ab und schon kannst du in deine Shiatsu-Behandlung hineinfühlen.
Öffnungszeiten
nach
Vereinbarung
Telefon
Adresse
Gluckgasse 19, 8042 Graz
4. Stock, Tür 14
E‑Mail
Hinweis:
Shiatsu ist eine gewerbliche Behandlungsmethode und kann keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung ersetzen, Shiatsu kann aber sehr gut unterstützend wirken.
Die Texte beziehen sich immer gleichmäßig auf alle Geschlechter, auch wenn trotz Bemühungen einmal nicht die geschlechtsneutrale sondern die w oder m oder d Form zwecks leichterer Erfassung des Inhaltes gewählt ist.